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廖三宁强调：我已展现出色的得分才能，目前首要任务是助力球队赢得更多胜利。
10月29日，篮球杂志对北控队后卫廖三宁进行了独家访谈，廖三宁在访谈中畅谈了多个议题。以下是采访内容的原文摘录：
嗨，三宁，你是否刚刚抵达了北京？
确实，在午后时光，我们一同观看了比赛录像，并进行了简短的练习，活动刚刚落下帷幕。
A：The swift passage of time is truly remarkable; the new season is already underway, and it feels as if the Asian Games concluded just yesterday. Having participated in this grand competition, what is your most immediate impression?
在与全球顶级强队的较量中，我们明显感受到了显著的不足。
A：在与沙特的亚运会对决中，你展现了非凡的竞技风采。在比赛前，你是否对这样的出色表现有所预兆？
实际上，在比赛开始前，我并未抱有特别的直觉。在赛前几场比赛中，我的表现尚可，内心仅是希望维持一贯的水准。然而，我未曾料到自己能展现出如此出色的表现。
A：经历了那场激战，你是否感到身心俱疲，程度远超在CBA联赛中的比赛？
Certainly, the exhaustion was palpable. The genuine joy at securing the victory was unmistakable, a feeling that lingered as I exited the court, my body still pulsating with the adrenaline of the match. However, as the excitement waned, an overwhelming wave of fatigue surged through me. The contest, spanning over thirty minutes, was a relentless battle from start to finish. Coupled with the extensive training that had stretched for nearly half a year, the exertion left me utterly drained, leaving me feeling completely depleted.
A：From my perspective, the crux of the difference between international tournament rivalries and the CBA lies in several key aspects. In international competitions, the level of competition is universally high, featuring players from across the globe, each bringing a unique skill set and tactical approach. Conversely, the CBA, while highly competitive, often showcases a more localized and regionally focused player pool. Additionally, the structure of international events, with their diverse formats and rigorous qualification processes, tends to foster a more intense and varied atmosphere compared to the regular season of the CBA. The global appeal of international tournaments also contributes to a richer and more diverse competition landscape.
当身着国家队的球衣踏上赛场，球员们的心理压力自然倍增。尽管CBA联赛同样严谨，但国家队赛事的每一场比赛都承载着更重的意义，球员们对每一分钟的较量都保持着高度的警惕。此外，比赛中的身体冲突、球员们的奔跑速度以及整个比赛的节奏，相较于CBA联赛都要更为激烈迅速。
在激烈的竞赛中，选手们不可避免地会经历竞技状态的波动。一旦遇到难以找到得分节奏的困境，他们通常采取何种策略迅速恢复竞技状态？
在比赛初期，我倾向于运用我擅长的篮球技巧，力求率先贡献得分，或是在队友的火力支援下逐渐恢复信心。当我的竞技状态不尽如人意时，我会主动寻求个人得分机会，并积极为队友创造得分机会，以期在进攻端重新掌控比赛的节奏。一旦进攻端陷入僵局，我会调整策略，专注于加强防守，以此为基础寻求扭转战局的可能性。
A：在当前的国家队阵容中，众多年轻才俊担纲重任，球队内部氛围如何？
B：相似年龄段的成员使得我们之间没有明显的代沟，私交甚笃。队内氛围轻松愉悦，成员间相处融洽，鲜有沟通障碍。
A：在郭士强教练的悉心指导和细致关怀下，有哪些方面让我记忆犹新？
B：最为难忘的是，他多次强调我必须坚定信念。在炎炎夏日，网络上充斥着对我诸多非议，他经常告诫我减少关注那些网络评论，教练团队对训练与比赛的真实状况有着最深刻的了解，我只需坚守自信，无需被网上纷繁复杂的评价所左右。
A：尽管在网络上存在着一些质疑的声音，然而众多球迷对你的表现给予了高度评价和赞赏。随着这个夏天的落幕，回望外界纷繁的评价，你的内心世界经历了哪些转变？
A：如今，我已能以更为平和的心态面对。昔日，网络上诸多议论确实给我带来了一定的心理压力，但如今，我多将其视为消遣，不再让这些声音影响我的情绪。此外，我个人的社交媒体使用频率并不高，所接触的信息量相对有限。
A：在业余休闲时光，人们通常会选择何种活动以实现身心放松？
A：浏览短视频，沉浸在游戏世界中，享受《王者荣耀》等游戏的乐趣。
A：Reflecting on this Asian Games journey, what stands out as the greatest gain for you, and what unfulfilled aspirations did you carry away with you?
B：The most valuable gain has been the accumulation of invaluable hands-on experience in major competitions. Within the national team, I've been granted a significant amount of playing time, and I'm gradually learning the art of inspiring the squad to strive for victory. Regrettably, we fell short of our aspirations, failing to secure the desired outcome.
A：Upon rejoining the club after representing the national team, does an individual often experience a psychological "time lag," and how smoothly does the adjustment to the club's pace transpire?
的确，存在一种明显的分裂体验。经过整个夏季的密集训练，身心和体能均需一段时间的恢复，目前身体尚未达到最佳竞技状态。在战术方面，适应俱乐部体系和领会新主教练的思想并未遇到重大挑战，然而，真正难以适应的是身心消耗带来的挑战。
A：自亚运会落幕以来，我经历了怎样的恢复期后才全身心投入到赛季前的准备中？
在亚运会落幕的20天后，我迎来了长达十天的休息时光，期间几乎没有参与任何训练活动。然而，短暂的恢复后，我仅用了一周时间便投入到季前赛的备战中。坦白讲，这样的快速回归确实颇具挑战，因为过去半年高强度的集训已经让我筋疲力尽。连续三年未曾享受过完整的休整期，这让我倍感压力。上个赛季，尽管我们球队未能晋级季后赛，但联赛结束后，我便立刻投身于国家队的集训中，比其他许多队友多了一个月的训练时间。而今年，无疑是我职业生涯中休赛期集训时间最长的一次。
历经漫长的备战阶段，我在技术层面有哪些显著提升？
B：长期以来，我的投篮技术一直是我需要提升的环节。在接连参加国际赛事的过程中，我逐渐增强了在这一领域的竞技信念。然而，当我重返国内联赛时，我意识到必须不断磨练，强化我的投篮能力。
A：步入新竞赛周期，相较于前一赛季，我的心理状态经历了哪些调整？
B：During the previous campaign, the team faced considerable challenges, prompting me to concentrate more on my individual performance on the field. For the current season, my primary focus has shifted entirely to contributing to the team's victory in more matches. Ensuring my own contribution while securing the team's triumph takes precedence over all else.
A：In the current season, the Beijing Controlling team has undergone significant changes, with both foreign and domestic players joining the ranks. The coaching staff has also been refreshed. How is the integration process currently progressing?
在战术布局上，我们的团队正经历着持续的调整与适应，深入理解新任教练的战略构想。然而，私下里的队员关系以及球队的整体氛围，无疑是我加入北控以来最为和谐的年份，整体感觉轻松而和谐。
A：哈里斯新任主教练引入了源自欧洲的篮球战术体系，其独特的指导理念与交流技巧与前任教练存在显著差异。球员们需适应这些新变化，以融入哈里斯的战术风格。
他引入了一套源自欧洲的篮球战术体系，涵盖进攻与防守两端，这要求我们投入大量时间进行学习和强化，直至这些策略成为我们比赛中的自然反应。他性格和善，年龄尚轻，常常与队友们开怀大笑，营造了一种轻松愉快的交流氛围。
A：在即将到来的赛季中，我为自己确立了哪些个人发展的小目标？
B：我并未设定明确的得分或助攻等统计数据目标。即便个人表现突出，若球队无法获胜或晋级季后赛，那么这一切成就都将显得微不足道。我在国家队已展示过我的得分能力，目前我最为关注的，是全力以赴协助球队赢得更多胜利。
A：After having undergone the rigorous training with the national team, does facing the upcoming season now instill a greater sense of confidence within you?
B：经过阵容的显著升级，我们的教练团队焕然一新，实力大幅提升。此阵容具备强劲的竞争力。只要我们全力以赴，履行职责，我对即将到来的赛季充满期待。
A：In conclusion, there is a message I wish to convey to the steadfast fans who have stood by your side throughout this journey.
我对球迷朋友们始终如一的厚爱表示最深切的感激。在炎炎夏日，我参与了许多表现亮眼的赛事，但也有几场未能达到自己期望的水平。无论面对何种困境，那些始终坚定支持我的球迷始终与我同在，在我承受网络舆论的重压之际，他们无声地为我提供了力量。他们的每一句留言，我都铭记在心，对于他们一路以来的陪伴与坚定支持，我满怀感激之情。
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