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塔克指出，若跳过季前赛直接投入比赛，长时间作战（35至40分钟）将是一项艰巨挑战；提升体能训练成果与实际比赛中所展现的体能存在差异。
11月6日，体育新闻传来，PJ·塔克在《UNINTERRUPTED Weekly》的一档节目中，就新赛季NBA球员不断遭受伤病困扰的现象发表了观点。
在节目进行中，主持人提及理查德·杰弗森先前对球员在季前赛中的出场时间不足提出了批评意见，随后向塔克探询，他是否将此现象视为球员受伤频繁的一个可能因素。
在塔克的职业生涯初期，球队往往需要参加多达八场的季前赛。然而，随着时间的推移，球员们开始质疑为何要投入如此多的时间在季前赛上。他们主张缩短季前赛的时间，以减少常规赛中的连续比赛。然而，塔克认为，如果季前赛只有三四场，球员们或许应该接受更多的比赛。他本人曾尝试在季前赛的前两三场比赛中减少出场时间，但他认为这需要一段适应期。值得注意的是，每位球员的身体状况各异，他们对身体护理的方法和理念也有所不同。
杰弗森的观点颇有道理。若一个人在季前赛中完全缺席，却突然被要求每场比赛投入35至40分钟的激烈比赛，同时还要持续奔跑、跳跃并全力以赴，这无疑是一项艰巨的挑战。这一转变必须逐步进行。即便一个人的身体状况极佳，这也并不意味着他已经适应了篮球比赛的节奏，更不用说达到了NBA级别比赛的身体要求。
在训练营中，你或许自认为已经做好了充分的准备，然而，当踏入竞技场时，你将面临的是一场全力的防守战，以及迅速切换至进攻模式的挑战，这一切都与训练中的体验截然不同。因此，为了逐步适应比赛节奏，你必须借助季前赛这一平台来逐渐提升你的竞技状态。
尽管目前季前赛的比赛场次仅有三四场，我坚信比赛应当自首场比赛起即展开激烈对决。首场比赛可进行一至两节，次战则延长至三节，随后逐步提升比赛时长。纵然无需严格遵循常规赛的上场时长，但至少在季前赛最后一战，球员们的出场时间应与常规赛相接近。
即便整个炎炎夏日，你投身于球场与健身房，体验亦无二致。NBA赛事对运动员的体能考验，堪称另一维度。或许你身陷洛杉矶街头篮球的狂欢，或许你坚持不懈于力量锻炼，然而，一旦训练营的大门开启，挑战的烈度便即刻攀升至全新高度。
在我看来，运动员应当持续进行全面的身体保养，这包括伸展运动、冷疗，以及那些在赛季中进行的恢复性锻炼。绝不应等到赛季启幕之时方才对此类活动给予关注。
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