蜘蛛直播 11月12日讯 财神阿天在24直播网为您呈现公牛对阵森林狼的精彩对决录像，让您随时随地在线重温整场比赛，不错过任何精彩瞬间。流畅的视频播放，简便的操作，无需额外插件，轻松享受观赛乐趣！
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训练专家透露：在库里的第18个赛季备战中，预防受伤成为首要任务，强化关键肌肉群成为训练重点。
11月10日，体育新闻传来，金州勇士队的明星球员斯蒂芬·库里在自家的YouTube频道上分享了最新的训练片段，揭示了他在为即将到来的NBA第18个赛季所做的身体强化与体能提升工作。视频中，库里的私人教练深入解读了库里如何通过精心设计的训练计划来避免受伤。
教练表示：“目前我们正实施一种滑板相关的训练，这种训练对肌肉施加显著的离心力。离心性收缩，即肌肉在伸展的同时持续紧绷。库里必须克服这种伸展带来的力量，并具备完成该动作所需的力量，这对预防伤害至关重要。今日我们安排了一系列可能导致额外肌肉不适的训练，即离心力训练。肌肉在拉伸状态下保持紧绷，常常导致所谓的延迟性肌肉酸痛。所有这些训练都是为了预防伤害、提升身体对负荷的抵抗力。我们利用滑板及多种训练工具，重点加强髋屈肌、内收肌、小腿肌肉、腓肠肌以及股四头肌的力量。”
Consequently, it's anticipated that he could experience a degree of muscle soreness the following day. However, our aim is to progressively bolster his physical resilience over time. Typically, such rigorous workouts are scheduled prior to a rest day or at the conclusion of the training regimen. This approach ensures that he doesn't revert to the field for another workout immediately after enduring these demanding sessions, thereby diminishing the likelihood of sustaining an injury.
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